Y tuve la primera sesión de pilates.
Tengo que aprender a respirar!
Desde pequeña me reeducaron y vuelvo a lo mismo, respiro por la boca y eso me genera muchos problemas.
Ahora de nuevo, los ejercicios se hacen cooordinados con la respiración
y yo no coordino nada jajaja
Es cuestión de concientizarlo pero es muy difícil, uno generalmente respira sin pensar
Me han tratado con suma delicadeza para que no me queden dolores
Vamos a ir paso a paso, lentamente
Sin apuro se puede llegar lejos
Lo mejor es que ya comencé
Y que me hará sentir mejor
Comienzo otra etapa
6 comentarios:
¡Enhorabuena!
Un abrazo, Cantares.
tú lo has dicho , lo mejor es que comenzaste...no te rindas...tehará sentir dentro de poco mucho mejor...
QUe bien empezaste el año ...jolin ...el próximo 3 de enero hablamos
Un beso gordo
Pues yo me tengo que apuntar a hacer algo de eso...
Que te vaya muy bien ya veras como te va estupendamente
Un nuevo año, un nuevo proyecto, una nueva razón... felicidades !!!
Abrazos
Estoy segura que hacer Pilates te va a sentar fenomenal! dentro de un tiempo empezarás a notar extraordinarios resultados; ya lo verás.
Besos y felices Reyes Magos
Pero bueno, además de artista, deportista? :-))
Disfrutalo, Cantares, y no dejes de contarnos tus avances.
Un abrazo con un balon enorme!! :-)
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