3 Consejos para lidiar con el brote ...

Que duro se está poniendo vivir cada día,
aqui traigo unas bellas flores para alegrar
el blog.-
Si les gustan pueden llevarlas
Hasta hace un par de días miraba las noticias
dos o tres veces , ahora solo una vez

Y comparto un video de un minuto que me enviaron de
 Medicos sin Fronteras "3 consejos para lidiar con el estrés
y la ansiedad durante el brote del coronavirus"

Mirenlo, si quieren, a me ayudó a respirar, cosa tan sencilla
y lleva un minuto nada más
Besos.- Cuidense!



 

La Bicyclette, Yves Montand

Sería hermoso ver un verde prado,flores,
que el viento me despeinara y oir el canto de los pájaros...

 
 Pero  no puedo traer los paisajes, tampoco  puedo andar mucho porque duele..
 Entonces me traje el gimnasio a casa y se que esto me ayudará a ponerme en forma porque asi no  puedo  seguir.
 Si, ya se que camino, pero el dolor es grande entonces busco donde sentarme y cuanto menos me mueva mas dolerá, hay que ejercitar mucho,  la bici según los expertos me será de gran ayuda y me dará fuerza para caminar más

 

Y ya comencé, ando pedaleando suavemente dentro de mi casa escuchando musica , practicando de a 5 minutos y voy agregando a medida que los músculos retoman su tonicidad... ya voy por 10 min cada media hora.
Yves es siempre una buena compañía

Bailamos? Capullo de Alelí, Caetano Veloso

Un esfuerzo más y ya llego...
en unos quince días me quitan el yeso
y me colocan una bota ortopedica para caminar





 Me volvió el alma al cuerpo

I Say A Little Prayer, Aretha Franklin

 Un bajón de defensas me tiene muy cansada
Hasta mañana
Disfruten

Las enfermedades sin fronteras

Más de 20 premios Nobel legaron a 566 científicos jóvenes la posta contra los problemas de salud futuros



Esto lo publicó el diario La Nación este domingo, me parece muy interesante y esperanzador, sobre todo para quienes padecimos, padecemos o conocimos alguien que padeció una enfermedad.
Entre los asistentes hay una argentina: Silvia Borkosky no la conozco.
Pero va mi cordial abrazo


Fabiola Czubaj
Enviada especial

LINDAU.- Las callejuelas empedradas que zigzaguean en esta pequeña isla alemana estuvieron más pobladas que de costumbre para esta semana de verano. Así comentaron dos mozos de impecable delantal blanco entre las mesas de uno de los clásicos cafés en Maximilanstraße, la calle principal. Se referían a unos 600 visitantes que caminaron por esta villa bávara durante toda esta semana.

Fueron 26 premios Nobel de medicina y química que trataron de atender cada pregunta que les hacían 566 aspirantes a tomar la posta de los descubrimientos que en el siglo pasado modificaron la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades. Y los laureados no perdieron oportunidad para demostrarles que les legaron la responsabilidad de buscar las respuestas que los problemas de salud globales, como la resistencia a los antibióticos, están demandando a la ciencia.

Ese grupo de "elegidos" representa a poco menos del 3% de los 20.000 candidatos de 77 países que aspiraron a ocupar una silla en el auditorio del Insenhalle, el centro donde se realizó la 61a. edición de la Reunión de Lindau.

En algo coincidieron los Nobel, algunos ya cerca de los 90, y los más jóvenes: las enfermedades ya no tienen fronteras. No sólo por las migraciones y el turismo, que movilizan a millones de personas cada año, sino también porque la diabetes, el cáncer, las cardiopatías, la tuberculosis, las enfermedades autoinmunes, los trastornos psiquiátricos o siglas como VIH o VPH, por los virus causantes del sida o del cáncer de cuello uterino, se transformaron en problemas de salud pública global. No afectan a familiares, amigos o vecinos solamente.

La nota sigue aquí:
http://www.lanacion.com.ar/1386410-las-enfermedades-sin-fronteras

PRESENCIA ARGENTINA EN LINDAU
http://www.lanacion.com.ar/1386411-presencia-argentina-en-lindau