Cada vez que respiras ;)

Y tuve la primera sesión de pilates.
Tengo que aprender a respirar!
Desde pequeña me reeducaron y vuelvo a lo mismo, respiro por la boca y eso me genera muchos problemas.
Ahora de nuevo, los ejercicios se hacen cooordinados con la respiración
y yo no coordino nada jajaja
Es cuestión de concientizarlo pero es muy difícil, uno generalmente respira sin pensar
Me han tratado con suma delicadeza para que no me queden dolores
Vamos a ir paso a paso, lentamente
Sin apuro se puede llegar lejos



Lo mejor es que ya comencé
Y que me hará sentir mejor
Comienzo otra etapa