martes, 28 de enero de 2014

La Bicyclette, Yves Montand


Sería hermoso ver un verde prado,flores,
que el viento me despeinara y oir el canto de los pájaros...

 
 Pero  no puedo traer los paisajes, tampoco  puedo andar mucho porque duele..
 Entonces me traje el gimnasio a casa y se que esto me ayudará a ponerme en forma porque asi no  puedo  seguir.
 Si, ya se que camino, pero el dolor es grande entonces busco donde sentarme y cuanto menos me mueva mas dolerá, hay que ejercitar mucho,  la bici según los expertos me será de gran ayuda y me dará fuerza para caminar más

 

Y ya comencé, ando pedaleando suavemente dentro de mi casa escuchando musica , practicando de a 5 minutos y voy agregando a medida que los músculos retoman su tonicidad... ya voy por 10 min cada media hora.
Yves es siempre una buena compañía

4 comentarios:

Forbidden dijo...

Poco a poco pero firme!!

Saludos

Norma2 dijo...

Quizás abriendo la ventana puedas ver algún pajarito desde ella. Yo hago así, te lo recomiendo.
Besoss hoy desde
http://siempreseraprimavera.blogspot.com

la reina del mambo dijo...

La música puede ayudar a sobrellevar las cosas con mejor cara. Espero que pronto te mejores y sobre todo el dolor que se vaya. sé lo que es y cuesta llevarlo.
Un beso

AMBAR dijo...

Me gusta verte positiva, y adelante, ejercicio y música creo que es una buena combinación, añade un poco de paciencia y entusiasmo, y los resultados serán maravillosos.
Un abrazo.
Ambar